夏季白天长夜晚短，气温一直居高不下，人很容易中暑。

    先兆中暑，人在高温环境下，经过一段时间后，会出现疲乏、头昏、眼花、乏力、恶心等，此时，体温正常或略高。若离开高温环境，休息数小时使可恢复。

轻症中署，除先兆中暑的症状外，患者还出现面色潮红、皮肤干热、胸闷，大汗淋漓、面色苍白、四肢湿冷等体温可进一步上升到38℃以上。

    重症中暑，热射病：在烈日下劳动、运动或军训，头部缺乏保护直接受到烈日暴晒，由于受到伤害的主要是头部，所以开始出现的症状就是剧烈头痛，还有头晕、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安等症状，严重者可出现抽搐，甚至昏迷。

中暑初期应迅速到通风阴凉的地方，平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服 如衣服被汗水湿透应更换降温。

    轻度中暑可以为患者泼水。患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

重度中暑时病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。