5月31日，是世界卫生组织发起的世界无烟日。

  吸烟有百害而无一利，大量研究证明吸烟者肺癌的发病率比普通人高20~25倍，且与吸烟的量和吸烟时间的长短呈正相关。目前，肺癌的发病率和死亡率在全国恶性肿瘤中仍居首位，仅2020年全国新发肺癌82万人，肺癌造成死亡高达71万人，对人类的健康和生命造成严重威胁。在这样的形势下，积极倡导禁烟，预防肺癌，同时推进肺癌早发现、早诊断、早治疗，是降低肺癌发病率、死亡率和提高患者生存质量的关键一步。

  一、肺癌离我们有多近?

  有很多人都觉得，肿瘤跟我毫不相关，直到发现身边真的有人确诊了，才恍然醒悟，原来肿瘤离我们这么近。其实，仅仅从去年新发肺癌82万人这一数字就不难看出，40岁以上的人群中(肺癌大多超过40岁)，肺癌的发病率就能达到惊人的1‰左右;而根据全球最新癌症统计数据，肺癌已经成为危害人类健康的最大恶性肿瘤。2020年，全球新发肺癌病例220万人，死亡180万人，每年因肺癌死亡的人数多于乳腺癌、前列腺癌和肠癌死亡人数的总和，这其中超过80%的肺癌是由于烟草造成的!

  烟草燃烧产生百余种有害气体，含有大约7000多种化学物质，其中数百种是有害物质，这些气体吸入肺中，被肺泡和粘膜吸附，久而久之损害机能，诱发病变。因此，开始吸烟的年龄越小、吸烟时间越长、吸烟数量越多，患肺癌的风险越大。

  二、如何防治肺癌?

  降低肺癌发生风险最有效的方式是不吸烟、戒烟和远离二手烟。根据欧洲的一项观察研究表明，如果持续吸烟，75岁死于肺癌概率为25%;如果从50岁开始戒烟，肺癌的风险能降低到6%左右;而从30岁开始戒烟，只有接近2%的可能死于肺癌。在美国，正是由于上世纪60年代中期开始倡导的戒烟运动，使得现如今美国的肺癌发病率呈现持续下降趋势。由此可见，肺癌是一种与个人行为有关的、可以预防的恶性肿瘤。

  所以，控制吸烟、劝阻烟民戒烟和禁止在公共场所吸烟，对肺癌的预防有非常重要的意义。另外，从医疗手段上，可以通过建立戒烟门诊，或提供戒烟药物等方法帮助烟民戒烟。同时，大家还要养成良好的生活方式，保持健康饮食，多吃蔬菜和水果，避免熬夜，不吸烟、不酗酒，保持乐观积极的心态。除此之外，提高群众定期体检意识，早期筛查、早期诊断和早期治疗肺癌，可以大幅提高肺癌病人的生存率，改善生活质量。

  目前已经明确，胸部CT检查是发现早期肺癌最有效的手段，早期肺癌手术切除之后，10年的生存率最高可超过90%。

  因此，肺癌的可防、可控，关键要从源头抓起。远离烟草，拒绝肺癌!