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烟草危害
作者:宣传科 来源: 更新时间:2021-10-08

烟草使用对人类健康和社会发展构成重大威胁,也是造成 非传染性疾病广泛流行的主要危险因素之一。

中国是世界上最大的烟草生产和消费国,中国吸烟人数超过 3亿,约有 7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。

烟草烟雾中含已知化学成分7000多种。烟草烟雾中已知致癌物质不少于69种。 吸烟可以导致多种恶性肿瘤,包括肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌,吸烟几乎损害身体所有器官。

很多人对吸烟的认识存在误区,认为吸烟量小,没什么烟瘾,就不会有危害;过滤嘴、进口烟、高价烟、低焦油烟、中草药烟、电子烟危害小,或是没有危害,其实这些观点都是不对的。但是吸烟致病确实具有滞后性,因此会导致烟草的危害被低估和忽略。

青少年对尼古丁更加敏感,其强大的致瘾性使大量青少年逐渐成为每日吸烟者。今年世界无烟日的宣传主题就是“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”。

烟草依赖是一种成瘾性疾病,具有高复发的特点,世卫组织发布的国际疾病分类(ICD-10)中该病的编码为F17.2。在过去的一年内体验过或表现出强烈渴求吸烟、难以控制吸烟行为、为吸烟而放弃或减少其他活动和爱好,即可诊断为烟草依赖。

在我国室内公共场所二手烟暴露尤为严重,包括候车大厅、工作场所、餐厅、公共交通工具等。

二手烟一般有两部分组成, 吸烟者呼出的主流烟和从纸烟或烟斗中直接冒出的侧流烟。由于二手烟中有相当一部分是由卷烟燃烧不完全产生的侧流烟,其燃烧温度低于一手烟,导致有害物质挥发不充分,故有毒有害物质的浓度比一手烟更高, 单位质量二手烟的毒性是一手烟的4倍。因此,其对健康的损害也更为严重、更为强烈,是名副其实的“无形杀手”。

二手烟可以使孩子发生行为障碍、易患病、学习能力下降、发育不良。孕妇暴露于二手烟可以导致, 婴儿出生体重降低,容易引起早产、新生儿神经管畸形,婴儿猝死综合征,出生缺陷(腭裂,唇裂)。二手烟是室内PM2.5的主要来源,相比室外,室内二手烟产生的PM2.5不易察觉,但影响更大。

《公共场所卫生管理条例实施细则》第十八条: 室内公共场所禁止吸烟,公共场所经营者应当设置醒目的禁止吸烟警语和标志。明确规定室内公共场所全面禁烟,包括图书馆、饭店、电影院。公共交通工具实行全面禁烟,包括 市区公交车、长途大巴、火车、飞机。

除了二手烟,我们再来认识一下三手烟, 三手烟就是二手烟在各种物体表面的残留污染,以及从这些污染的物体表面重新释放出来的气体和悬浮颗粒。三手烟的成分与二手烟相似。

戒烟的好处其中 近期好处有味觉改善,口臭消除,牙齿变白,咳嗽痰液减少或停止,血压降低,睡眠改善,视力提高,减少感冒。 远期好处,患癌症的危险性减少,冠心病的死亡率下降,呼吸系统疾病改善,溃疡病容易治愈,防止寿命缩短。戒烟可以显著降低吸烟者肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病和死亡风险,延缓上述疾病的进展,并改善预后。

停止吸烟 12小时后,血液中的一氧化碳浓度降至正常值。

停止吸烟 24小时后,一氧化碳将从肺部排出,呼吸功能得到改善。

停止吸烟 2天之后,尼古丁所致的不良反应消失。

戒烟时会有很多的戒断症状,初期戒断反应最为强烈,可能会出现下面哪些反应:失眠 、嗜睡、易怒 、焦躁。 戒烟的方法包括通过自己的意志力来戒烟,行为加心理干预,药物辅助。

任何时间戒烟都不算晚,如果在40岁以前戒烟,死于烟草相关疾病的风险将下降90%,几乎与不吸烟者持平。


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