近日，国务院联防联控机制专家在解答防疫热点问题时提出，感染新冠后阳性感染者若只是咳嗽、发烧，没有出现肺部感染，可归于轻型病例，但不算无症状。对于轻症和无症状感染者，没有基础性疾病或者基础性疾病处于稳定期的人群，可以进行居家自我照护。从当前全国病例数据看，感染奥密克戎后无症状和轻型大约占了90%以上，因此大部分人将会面临的问题是居家该做些什么？为此记者专访了山东中医药大学附属医院东营医院（东营市中医院）中医经典科副主任医师潘继波对感染新冠后居家防疫和治疗做一些介绍。

潘继波表示，希望大家正视目前新冠病毒传播力强、致病力减弱的特点，避免不必要的恐慌。在救治工作中发现，焦虑抑郁及睡眠欠佳的人群普遍恢复缓慢，从中医理论来说，肝主疏泄，情志不畅则肝气郁结、气机郁滞、代谢缓慢。因此，保持心情舒畅、保证饮水和运动、注意环境清洁、坚持中医药治疗，是最终战胜新冠、恢复正常生活的必要条件和手段。