2023年第十一期（2023年11月4日 来源：中国疾控动态）

维生素D是一类脂溶性维生素的统称。维生素D缺乏会导致肠道吸收钙磷的能力下降，最终可能导致佝偻病或骨质疏松等疾病。

不论来源为何，中国居民膳食维生素推荐摄入量或适宜摄入量表明，65岁以下人群维生素D的日摄入量应达到10微克，65岁及以上天群应达到15微克/日。部分常见的食物品种一般被认为具有较高的维生素D含量（维生素D2和/或D3)可以作为其天然膳食来源。