2024年第二期（2024年2月1日 来源：百度百科）

烟草中含有许多有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等。这些物质会对人体的呼吸系统、心血管系统、神经系统等造成严重损害。长期吸烟会导致各种疾病的发生，如肺癌、喉癌、食管癌、心脏病、中风等。

为什么抽烟还会危害到身边的人？

二手烟中含有大量的有害物质，如焦油、尼古丁等。长期暴露在二手烟环境中会增加患肺癌、呼吸道疾病、心脏病等疾病的风险。因此，我们不仅要自己远离烟草，还要为身边的人创造一个无烟的环境。

戒烟的重要性

戒烟是远离烟草危害的唯一途径。戒烟可以减少患各种疾病的风险，改善身体健康状况。对于吸烟者来说，戒烟需要坚定的信念和毅力。

如何远离烟草的诱惑？

要树立正确的价值观和健康观念，认识到吸烟的危害和无烟的重要性，养成良好的生活习惯，多参加健康有益的活动，远离吸烟场所。