2024年第七期（2024年7月8日 来源：中国疾控动态）

夏季，气温过高、湿度大、风速小等条件常容易引发中暑。中暑的表现通常分为热痉挛、热衰竭和热射病。这3种情况可先后发生，也可交叉重叠。

热痉挛：剧烈运动后，大量出汗和大量饮用不含电解质的水后出现头痛、头晕和肢体、腹壁肌群痛性痉挛，肢体活动受限，有时会发生腹痛，数分钟缓解，无明显体温升高，无神志障碍。

热衰竭：多见于老年人、儿童和慢性病病人。表现为多汗、疲乏、无力、头晕、头痛、恶心、呕吐和肌痉挛，心率明显增快，体温升高不超过40℃，无神志障碍。

热射病：高热（体温＞40℃）伴神志障碍。早期受损器官依次为脑、肝、肾和心脏。

01、劳力性热射病 多发生在青壮年人群，剧烈运动或从事体力劳动后数小时发病，约50%病人大量出汗，心率160-180次/分，可发生急性肾衰竭、肝衰竭等，病死率高。

02、非劳力性热射病 多见于居住在通风不良环境的老年体衰者及产妇，其他高危人群包括精神分裂症、慢性酒精中毒及偏瘫等病人。84%~100%病人无汗，皮肤干热和发红，直肠温度最高可达46.5℃。常在发病后24小时左右死亡。

中暑了怎么办？

01 脱离高温环境

及时转移到通风良好的低温环境，使用电风扇增加空气对流，或到有空调的房间。

02 迅速降温

浸泡在凉水里，或用凉水淋浴，也可以用凉水擦拭身体，用湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部。清醒的情况下可以口服冰盐水。

03 保证安全

热射病患者的肌肉可能会不自主地抽搐，保持侧卧位，不要在嘴里放任何东西，以确保其呼吸道通畅，避免误吸。

04 立即拨打120急救电话

中暑是个致死率极高的夏日急危重症，降低中暑病死率的关键在于预防，最有效的预防措施是避免长时间在高温（高湿）及不通风的环境，规避导致中暑的危险因素，保证充分的休息，避免脱水，从而减少中暑的发生率及病死率。