秦皇岛市工人医院内五科病房走廊里，每天早上7:40舒缓的音乐准时响起，之后责任护士杜娟娟会带领科内住院患者及家属做健康操，这也成为医院内一道亮丽的“风景线”。健康操活动已经开展近一个月，累计参与人数279人，受到患者及家属的欢迎。

每次做操前，科室护理团队会对患者的病情进行评估，并利用做操间隙向患者及家属进行健康知识讲解。

呼吸操主要通过增强膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活动度加深呼吸幅度，增大通气量，利于肺泡残气排出，从而改善肺通气功能，增加气体交换。主要适用慢性阻塞性肺疾病患者及普通老年人。

巧手操利用中医理论拍打穴位经络，运动养生，简单易学，随时随地3-5分钟就可以达到畅通气血的功效，可以预防疾病，康复训练，缓解焦虑，长期坚持能够调节身心健康。适合所有人群，在医护人员的积极推动下，科内行走不便及卧床患者也每天坚持参与。

健康操活动是我院开展打造“护理特色专科，创新宣教模式”的重要成果。通过做操，丰富了患者的病房生活，改善了患者的消极情绪，在帮助患者强身健体的同时，也增进了医患间的交流。对患者病情的恢复也有一定的促进作用。做操活动作为深入开展健康宣教活动的重要方式，提高了住院患者及家属的参与意识，让大家了解了科学正确的运动对身体健康的重要性，并养成了良好健康生活、运动方式。